Movimento nacional propõe um dia sem internet para promover o equilíbrio offline

Promover o tempo offline com qualidade e incentivar a pausa na rotina digital é a meta principal do inédito dia do reset. Lançado nesta quarta-feira (26) pela Outward Bound Brasil (OBB), o projeto convida o público a repensar a relação com a tecnologia.

A campanha teve início oficial com a exibição de um filme-manifesto e a abertura das inscrições. O evento principal ocorrerá em 26 de setembro em todo o território nacional, sendo uma oportunidade gratuita para cada participante definir sua própria forma de aproveitar o momento longe das telas.

A meta dos organizadores é ambiciosa: reunir 200 mil cidadãos simultaneamente. A expectativa é contabilizar entre 250 mil e 700 mil horas de desconexão total em um período de 24 horas, sob o lema de que a vida real acontece fora das redes sociais.

Originalmente criado nos Estados Unidos em 2025 pela mesma instituição, o formato convida famílias, escolas e empresas a substituírem o consumo digital por vivências ao ar livre, convívio social e contato direto com a natureza.

Fundada em 1941 no Reino Unido, a Outward Bound atua em seis continentes no desenvolvimento humano por meio da aprendizagem experiencial. No Brasil, a organização está presente desde o ano 2000 aplicando essa metodologia.

Impactos na saúde mental

Dados indicam que os brasileiros passam cerca de 116 horas semanais conectados, acumulando décadas de vida online. Isso coloca o país entre os líderes mundiais no tempo médio dedicado às plataformas digitais.

O conselheiro da OBB, Eduardo Becker, aponta que o uso excessivo está associado a quadros crescentes de ansiedade entre os jovens e ao sedentarismo. Para ele, trata-se de uma verdadeira pandemia silenciosa.

Contudo, a liderança do projeto reforça que a proposta não é banir a tecnologia, mas buscar a moderação. O objetivo é fazer com que os usuários retomem o controle sobre o tempo que passam diante das telas.

Atividades e engajamento

Durante a data programada, os inscritos poderão escolher atividades como caminhadas, leituras, esportes ou reuniões familiares para preencher o período de jejum digital. O site oficial da campanha já disponibiliza guias educativos.

Mais de 80 empresas e diversas personalidades apoiam a mobilização. A iniciativa também viabiliza bolsas de estudo para jovens em situação de vulnerabilidade social participarem dos programas educacionais promovidos pela OBB.