Aumento na ingestão de água no inverno é essencial para proteger a saúde dos rins

Com a chegada das baixas temperaturas, a Secretaria de Estado de Saúde do Rio de Janeiro (SES-RJ) alerta que a baixa ingestão de água durante o inverno pode comprometer seriamente a saúde dos rins, elevando os riscos de cálculos e infecções em todo o estado.

A redução natural da sensação de sede no clima frio faz com que muitos indivíduos, especialmente os idosos, negligenciem a hidratação. Esse comportamento facilita quadros de cistite e a cristalização de minerais no sistema urinário.

Para combater o problema, a rede estadual oferece suporte especializado em diagnóstico e tratamento nas unidades do Rio Imagem, localizadas no Centro da capital e em Nova Iguaçu, com acesso via regulação do Sistema Único de Saúde (SUS).

Sintomas de alerta

Pacientes que apresentarem dores lombares agudas, sangue na urina, incontinência ou dificuldades miccionais devem buscar imediatamente um posto de saúde para avaliação clínica inicial.

Segundo especialistas da pasta, o acompanhamento médico é o primeiro passo essencial para identificar a origem do problema e determinar se há necessidade de exames mais complexos ou intervenções específicas.

Procedimentos e exames disponíveis

O Rio Imagem disponibiliza o exame de urodinâmica, fundamental para analisar o comportamento da bexiga e da uretra em casos de bexiga hiperativa ou obstruções urinárias.

Entre as tecnologias oferecidas, destaca-se a litotripsia extracorpórea por ondas de choque. O procedimento é minimamente invasivo e fragmenta cálculos renais para facilitar sua expulsão natural pela urina.

Como acessar o atendimento

A porta de entrada para esses serviços especializados é a Atenção Primária. É necessário obter um encaminhamento prévio realizado por uma Clínica da Família ou unidade básica municipal.

Além da hidratação, a secretaria reforça a importância de manter uma dieta equilibrada, uma vez que o consumo excessivo de sal e produtos ultraprocessados costuma aumentar nos meses frios.

Recomenda-se o consumo de dois a três litros de líquidos diariamente, aliado à prática regular de exercícios físicos para garantir o pleno funcionamento do organismo e prevenir patologias renais crônicas.